il tempo è finalmente giunto a verificare se sono o meno un vero discendente del Tarahuamara. Il Born to Run 50k è domani!
Quando ho preso la decisione per correre per la prima volta, ho avuto incredibilmente paura e ho pompato. Avevo intenzione di prepararmi completamente e fare un intero piano di allenamento e bla bla bla. Poi, ho avuto un sacco di opportunità di viaggio come mi sono ricordato che non mi attengo mai a un piano di allenamento in modo che tutto sia caduto a bordo strada.
Morale della storia: non sono completamente preparato per questo.
Sarà il mio primo:
distanza molto più di 26,2 miglia
gara del sentiero
esperienza in campeggio negli anni
Ho realizzato un metodo del giorno della gara basato su alcuni consigli ultra correnti che ho sentito un po ‘di tempo fa che mi è rimasto bloccato …
“Se pensi di andare troppo lentamente, rallenta.”
Quindi – questo è il piano …
1. Vai lentamente. LENTO. PIÙ LENTAMENTE. buon prodotto.
2. Mangia per normale metodo della maratona e mangia molto più cibo “reale” se posso. <- Considerando che non ho mai fatto questa distanza prima di non sapere davvero come mi sentirò. 3. Camminare sulle assurde colline. e infine 4. Non cercare di essere un eroe. Certo, non mi sono atteso a un piano di allenamento per l'Ultra, ma mi sono assicurato di alimentare come se fossi un orso per andare in letargo oggi ... Anguria. Certo. Riso… Krispies mangiati come cereali e prelibatezze. Ehi, è riso. Sono un sudore molto salato, quindi mangio sempre un sacco di cibi salati che portano a una gara. Questo è ciò che funziona per me, vero. Poi, ho fatto le valigie e sono uscito ... Che cibo ha un pacco per una gara Ultra Trail? Birra, latte al cioccolato e anguria, ovviamente. I miei patas e la 5 autostrada Pit stop per il cibo. Ho preparato una grande insalata e ho rubato un boccone del fresco ranch Dorito Taco. Non mi ha cambiato la vita, ma non sono il loro pubblico di destinazione. <- Nota questo commento per uso futuro. Ho dovuto stampare la rinuncia per portare con me ed è spaventoso! Dice seriamente: "Se mi faccio male, perdo o muoio, è colpa mia." Vedere? Ho paura. Se muoio, voglio lasciare la corsa mangia ripetere in una forte testa rossa messicana innamorata dell'anguria e dei lamantini. I lettori possono votare se ce n'è molto più di uno. Grazie per aver onorato la mia richiesta. Domanda: cosa stai facendo questo fine settimana? *Non avrò il miglior ricevimento/wifi domani, quindi mi prenderò il giorno libero. Se posso, dirò Hola per mezzo di Twitter ma forse no. Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a optare per questi: Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Challenge Training Week 1 Bene ... quando ho deciso di registrarmi per gestire la sfida Dopey la scorsa settimana sono stato per lo più sorprendente Piano di allenamento della maratona OC e codice sconto della gara Piano di allenamento della maratona OC e codice sconto della gara Maratona e mezza maratona Piano di allenamento intermedio per ottenere più veloce o PR. Per i corridori con un obiettivo di tempo. forze addestra Allenamento per la serie di video di Boston Marathon Hello Hello! Allenamento per la serie di video di Boston Marathon Hello Hello! Ciao! Sto ospitando una serie di video chiamata "10, 000 miglia a Boston" con Hyland's Powered! Stiamo seguendo una squadra di Heale Marathon Training Day 1 - Diario video? Marathon Training Day 1 - Diario video? Avvia il diario di allenamento della maratona. Giorno 1 check -in dopo il mio lungo periodo. Aggiornamenti giornalieri di corsa e ricetta per i prossimi 90 giorniNuovi sconti per le razze e codici voucher OC Marathon, Revel e altro! Nuovi sconti per le razze e codici voucher OC Marathon, Revel e altro! Orange County Marathon Half Marathon Codice sconto, Lexus Lace Up Series Sconto per Irvine, Ventura, Palos Verdes Come adattarsi all'allenamento della maratona nella tua vita frenetica con l'istruttore di corsa Podcast 96 Come adattarsi all'allenamento della maratona nella tua vita frenetica con l'istruttore di corsa Podcast 96 Come adattarsi all'allenamento della maratona in un lavoro a tempo pieno e nella vita familiare. Passando da una maratona a una maratona ultra, Trail ru ⚡ di Shareaholic .