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Tempo e temperatura

Buon martedì !!! Sono molto rotto perché mi sono svegliato presto per correre (batti il ​​caldo!), Ma ho finito per essere risucchiato nelle e -mail per 45 minuti. Quindi, la mia migliore amica al mondo Cindy ha chiamato e abbiamo dovuto chattare. Si è fidanzata questo fine settimana !!! Quindi, abbiamo un sacco da discutere. Ma è divertente che abbiamo parlato principalmente della festa di addio al nubilato e dell’esercizio? Vuole che io creda un “campo da boot da sposa” per lei e sono super eccitato!

Preparati, CIN.
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E ‘acceso.

In altre notizie, Gatorade mi ha inviato un’enorme borsa da palestra piena di bottino perché ho vinto un concorso a BlogHer !!! Sono sicuro che il concorso si è chiamato “Chi è il maratoneta più povero che ha bisogno di alcuni elettroliti?” Sì, sarei io.

Prima della mia corsa ho mangiato alcuni cereali di Ben per il sostentamento.

Dato che la mia corsa era in ritardo ho fatto 7 miglia – Pace medio 9:13

E mi sono riscaldato per la colazione di ieri sera. Ha cipolle, broccoli, aglio, hamburger, piselli e uova del Dr. Prager. Completato con tutto il ketchup che i soldi del mio blog possono comprare.

Domanda: a che ora e che temperatura è dove sei adesso? (Rispondi ogni volta che leggi questo post per la prima volta, sono solo curioso)

Sono in SoCal sono le 10:44 e 80 gradi.

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