ciao e buon martedì!
Ieri avevo una lil “NSV” aka “Victory non su scala” quando finalmente sono andato allo yoga! Ragazzi, avete familiarità con “NSV” dai vecchi tempi della bacheca per la perdita di peso? No? Solo me lo strano, ok.
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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Comunque- buon lavoro monican
Questa mattina ho fatto un triste tentativo di lavoro di velocità. Non lo sento ancora, quindi faccio un compromesso in cui faccio la corsa pianificata anche se è più lenta o whatev.
Sono la persona più indisciplinata sulla terra, quindi mi darò una “e” per lo sforzo. Sì, ho preso un sondaggio di tutti gli abitanti della Terra e di tutto in modo da potermi citare su questo.
Ho provato questi nuovi impacchi vegani crudi e ne ho fatto uno con la colazione. Recensione completa in arrivo. (Spoiler: non eccitarti troppo.)
Solo la punta: cubetti di ghiaccio di frutta
Quando ero in viaggio in seta, l’hotel aveva 3 tipi di acqua nella hall. Adoro l’acqua elegante, quindi ho provato tutti e tre. Mmmmmm.
Ciò mi ha ispirato a preparare la mia “acqua spa” a casa.
Solo la punta: usa fette di frutta o verdura congelate per aromatizzare la tua acqua!
Ho usato i pezzi di anguria congelati rimanenti dalla mia magra anguria margarita per preparare un bicchiere rinfrescante della mia acqua di acqua preferita.
Poi, sono diventato super pazzo e ho aggiunto un rametto di menta dalla nuova aggiunta al nostro giardino del patio. Lo so, fai attenzione.
A proposito di divertimento per l’anguria … Sono andato al negozio in cerca di una brocca di tè ghiacciata ieri e ho individuato casualmente queste tazze di misurazione dell’anguria! Io muoio. Quindi, ho segnato ma la ricerca del lanciatore continua.
Ho trovato questo set da Marshall, ma ho trovato gli stessi identici su Amazon qui.
Domanda: quale frutta o verdura metteresti in acqua?
Inviami la cartella di lavoro
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