di Mike Arnold
Se uno dovesse porre la domanda “Qual è lo sviluppo più significativo nel mondo di PED negli ultimi 10-15 anni?” La risposta sarebbe senza dubbio peptidi. Un termine generale, la parola “peptide” può essere usata per fare riferimento a un gran numero di composti che abbracciano più categorie di farmaci, numerose delle quali non hanno nulla da finire con qualsiasi aspetto dell’esperienza del bodybuilding. Di quelli che lo fanno, ci sono ancora diverse classi di peptidi che si Maglia RB Leipzig sono dimostrati utili. Uno dei più preziosi, specialmente per i sollevatori più anziani, sono i peptidi “guarigione”. Questa classe di farmaci, che include composti come la timosina beta 4 (TB-500) e BPC-157, hanno proprietà di restauro significative, che possono aiutare a guarire e riparare vari tessuti nel corpo.
BPC-157 è particolarmente interessante. Questo peptide distinto, derivato dai succhi gastrici umani, ha varie potenziali applicazioni che possono essere di beneficio per il bodybuilder più anziano. Se feriti, i benefici sono ovvi, poiché questo peptide ha dimostrato di guarire i muscoli feriti e persino a riattivare il tendine al muscolo e alle ossa. Per coloro che vogliono evitare lesioni o il cui allenamento può essere compromesso a causa di fastidiosi dolori e dolori (comuni nei ragazzi più anziani), BPC-157 è una scelta eccezionale a causa della sua capacità di rafforzare e riparare il tessuto connettivo (cioè tendini e legamenti). I rapporti aneddotici sono impressionanti, con numerosi sollevatori che affermano che questo farmaco è stato in grado di eliminare rapidamente o ridurre considerevolmente le lesioni ai tessuti molli a lungo termine. Sebbene non sia necessariamente direttamente applicabile agli obiettivi di un bodybuilder, è stato anche dimostrato che mostra un effetto protettivo su vari organi e assiste nella guarigione/prevenzione delle ulcere allo stomaco. A differenza di numerosi farmaci, che richiedono un trattamento indefinito nell’acquisto per continuare a sperimentare i loro effetti positivi, gli effetti di BPC-157 sono permanenti. Cicli di 4-6 settimane sono in genere tutto ciò che è necessario per ottenere benefici significativi a lungo termine.
Un altro peptide di guarigione di nota, TB-500 (timosina beta 4) è stato usato nelle corse dei cavalli per decenni. Possedendo numerosi degli stessi benefici di BPC-157, TB-500 ha dimostrato di promuovere la guarigione del tessuto connettivo, ridurre l’infiammazione e persino migliorare le prestazioni migliorando il recupero e la resistenza. Tuttavia, a differenza di BPC-157, è necessaria una dose di manutenzione per continuare a ricevere massimi benefici. Indipendentemente da ciò, entrambi i farmaci sono opzioni praticabili per il trattamento delle lesioni/deterioramento correlate al bodybuilding.
Naturalmente, nessuna discussione su questo argomento sarebbe completa senza menzionare peptidi GH. Sul mercato da circa 10 anni ormai, questa particolare classe di peptidi è una delle ragioni più popolari e per una buona ragione: possono elevare i livelli di ormone della crescita e IGF-1 paragonabili a dosi moderate di GH; di solito a una frazione del costo. Di tutti i peptidi GH attualmente disponibili, il DAC CJC-1295 sembra avere la più stretta somiglianza all’ormone della crescita esogena, in quanto si traduce in un aumento sostenuto, sebbene moderato dei livelli di GH. All’estremità opposta dello spettro, abbiamo diverse combinazioni GHRH e GHRP in grado di indurre estremi, sebbene un po ‘di breve durata dei livelli di ormone della crescita.
A causa dei diversi profili farmacocinetici tra i vari analoghi peptidici, vi è una considerevole controversia riguardo non solo al modo migliore per usare questi farmaci, ma quali di essi sono i più efficaci. Secondo me, siamo ancora molto lontani da qualsiasi conclusione concreta, ma una cosa è certa. Con una percentuale così grande dell’ormone della crescita UGL falso o significativamente sotto-drogato, numerosi sono diventati sempre più disillusi con questo angolo del mercato, invece scegliendo di mettere il loro conteggio nei peptidi GH. In numerosi casi, questa potrebbe non essere una cattiva idea.
A mio avviso, il GH di grade farmaceutico è ancora l’opzione migliore quando finanziariamente fattibile, ma quando si tratta di confrontare i peptidi Maglia Stade Rennais FC GH e UGL GH, ho trovato che i peptidi GH sono molto più affidabili. Ciò non implica necessariamente meglio, solo molto più affidabile, poiché sia la gh di qualità che quella di dosaggio può variare enormemente. Nella mia esperienza, sia DAC CJC-1295 ad alte dosi che particolari combinazioni GHRH e GHRP sembrano essere in grado di imitare GH di grade farmaceutica a dose moderata, ma oltre a ciò, i peptidi GH sembrano non essere in grado di competere. Riconosco anche che le opinioni variano considerevolmente su questo argomento, ma fino a quando qualcuno non ha usato sia il GH di grade che i vari peptidi GH (laboratorio verificato per purezza e potenza) a più gamme di dosaggio, qualsiasi opinione che offrono sulla questione dovrebbe essere presa con un granello di sale.
Tornando ad AAS, volevo prendere un minuto per toccare il ruolo della reazione personale quando si tratta del programma di steroidi. Come discusso nella parte n. 1, gli AA metilati tendono a essere problematici essenzialmente per tutti in termini di salute lipidica, ma quando riguarda i non-metilici, la reazione personale puòvariare ampiamente. Molto semplicemente, devi trovare quei composti e gamme di dosaggio che ti consentono di mantenere la normale pressione sanguigna, i valori lipidici ed ematocrito. Ciò richiederà probabilmente un po ‘di sperimentazione personale, ma il risultato finale ne vale la pena. Non ci sono linee guida difficili e veloci qui. Quello che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro.
Alla fine, potresti scoprire che alcuni composti non sono compatibili con la tua fisiologia individuale, mentre altri AA potrebbero non darti alcun problema fino a raggiungere le fasce di dosaggio più elevate. Tuttavia, come regola generale, maggiore è la dose salita, più è probabile che tu inizi a riscontrare problemi in una o molto più di queste aree. Per questo motivo, le dosi elevate in genere non sono raccomandate per i culturisti più anziani.
Uno steroide che ha comprovato benefici per la salute cardiovascolare è il testosterone. A questo punto, la ricerca è chiara. Quelli con livelli al di sotto dei normali testosterone hanno molte più probabilità di morire per infarto e ictus rispetto a quelli con livelli di testosterone alti normali. Se c’è mai stata una solida giustificazione per l’uso di steroidi, questo è tutto. Tieni presente che i livelli di testosterone aumentano nella gamma soprafisiologica, l’individuo inizierà a sperimentare fluttuazioni avverse nei marcatori di salute cardiovascolare. Tuttavia, il testosterone è uno dei più sicuri, se non lo steroide più sicuro che un bodybuilder può usare in termini di salute cardiovascolare. Ciò è vero anche quando si confronta il testosterone con altri steroidi a gamme di dosaggio soprafisiologico.
Non molto tempo fa il nandrolone era considerato un AAS abbastanza “sicuro”, specialmente in termini di salute cardiovascolare. Ora sappiamo meglio. In uno studio recente, il nandrolone ha dimostrato di essere 11 volte molto più dannoso per i vasi sanguigni rispetto al testosterone; Una rivelazione che non dovrebbe essere ignorata, almeno tra coloro che si preoccupano di questo aspetto della loro salute. Questo non è l’unico pezzo di Bioscienza Nandrolone ad essere annullata negli ultimi anni. Per decenni, i bodybuilder credevano che Nandrolone impartisse un qualche tipo di effetto di guarigione sul tessuto connettivo, contribuendo a ridurre al minimo le articolazioni doloranti e aiutare il bodybuilder continuando con un allenamento duro e pesante.
Sfortunatamente, diversi studi recenti hanno mostrato il contrario: che Nandrolone danneggia il tessuto connettivo, rallentando al contempo il suo tasso di guarigione dalle lesioni. Per un farmaco che una volta era stato sostenuto come uno dei più lievi in termini di rischio per la salute, queste recenti scoperte rappresentano non solo una caduta dalla grazia, ma illustrano chiaramente come i bodybuilder inetti sono stati nel rilevare i veri effetti di questi farmaci sul corpo. Fortunatamente per noi, la scienza medica ha lentamente svelato i veri rischi per la salute associati a questi farmaci, rivelando allo stesso tempo nuovi metodi per prevenire/ridurre al minimo i loro effetti collaterali dannosi.
Una categoria di farmaci che può interessare i culturisti più anziani sono quelli di S.A.R.M. Originariamente sviluppato come un modo per ottenere i benefici anabolici di AAS senza gli effetti collaterali negativi solitamente associati al loro uso, questa classe di farmaci sembra essere il candidato ideale per i culturisti più anziani. Tuttavia, con solo pochi farmaci sviluppati perché il concetto riguardava la fruizione, questa classe di droghe è ancora agli inizi. A questo punto, Ostarine e LGD-4033 sono le uniche opzioni degne di nota; Offrire benefici per la costruzione muscolare alla pari con alcuni degli AA più deboli.
Mentre i loro effetti miootropici relativamente lievi potrebbero renderli meno che ottimali come anaboli autonomi in coloro che cercano costruzioni/mantengono quantità significative di massa muscolare, fanno eccezionali aggiunte alle pile di costruzione muscolare convenzionali, permettendo allo sollevatore di diminuire la sua dose di anaboli convenzionali Senza un calo della realizzazione delle prestazioni. Per i sollevatori meno importanti, potrebbero essere tutto ciò che è necessario per ottenere il “aspetto” che si desidera.
Ho discusso brevemente di estrogeni nella parte n. 1, ma vorrei parlarne un po ‘più in profondità, in quanto si riferisce alla salute di un bodybuilder. Come numerosi ormoni del corpo, gli estrogeni è una spada a doppio taglio in quanto può ferire e danneggiare la salute cardiovascolare, a Maglia Real Betis Balompie seconda di quanto o poco abbiamo fluito nelle nostre vene. Gli studi condotti nell’ultimo decennio hanno rivelato che gli uomini con livelli di estrogeni anche leggermente elevati (al di fuori del raggio superiore della normale) avevano un’incidenza molto maggiore di malattia coronarica, mentre raddoppiava il rischio di ictus. Diversi altri studi precedenti e successivi hanno confermato questi risultati.
Allo stesso tempo, al di sotto dei normali livelli di estrogeni contribuiscono anche a un rischio maggiore di aterosclerosi, nonché all’osteoporosi. L’essenziale per mantenere un livello di estrogeni sani è l’equilibrio. Si desidera un livello di estrogeni normali, non livelli elevati o carenti. Un altro studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association ha rivelato che gli uomini con insufficienza cardiaca cronica avevano il 117% molto più probabilità di morire per infarto seI loro livelli di estrogeni erano al di sopra dell’intervallo normale, rispetto a quelli con una lettura di estrogeni di 21,80-30,11 pg/ml (considerato ottimale secondo il gruppo di estensione della vita). Ancora peggio, quelli con livelli di estrogeni al di sotto dei normali erano un 333% più probabile di morire rispetto a quelli con livelli ottimali.
Sulla base di questi risultati dello studio, la gestione degli estrogeni sembra essere vitale per mantenere la salute cardiovascolare, qualcosa che pochi bodybuilder si prendono il tempo di fare. Certo, in questi giorni molti bodybuilder riconoscono il significato dell’uso di un inibitore dell’aromatasi in combinazione AAS aromatizzabile, ma questo viene fatto principalmente per evitare effetti collaterali cosmetici indotti dagli estrogeni, come la ginecomastia, la ritenzione idrica, ecc. È tempo di assicurarsi che i loro livelli di estrogeni siano mantenuti all’interno di un intervallo ottimale specificamente ai fini della salute cardiovascolare.
Il mantenimento dei livelli di estrogeni nell’intervallo sopra discusso è raramente facile come ottenere un singolo esame del sangue. Ciò può essere possibile per coloro che eseguono sempre lo stesso ciclo, ma per coloro che cambiano continuamente sia i composti che i dosaggi, dovranno fare un po ‘più di lavoro. Questo perché il tasso di aromatizzazione può variare considerevolmente in base sia al dosaggio che al composto utilizzato. Il modo migliore per proteggere te stesso è ottenere regolarmente il sangue, in modo da poter avere una buona idea di come il tuo corpo risponde ai diversi cicli che gestisci. Una volta che hai queste informazioni, raggiungere una lettura ottimale degli estrogeni diventa una questione di titolare la propria dose verso l’alto o verso il basso in base ai livelli ematici.
E l’insulina? Vorrei avere buone notizie per te qui, ma non c’è molto da dare. Livelli più elevati di insulina aumentano il rischio di malattie cardiovascolari, periodo. Ora, ciò non implica che l’insulina non può essere utilizzata come parte del programma di un bodybuilder, ma implica che l’uso indiscriminato di questo farmaco probabilmente provoca problemi. L’uso dell’insulina deve essere esaminato nel contesto dell’esposizione totale all’insulina. In breve, più puoi migliorare la sensibilità all’insulina, meglio sarai, poiché la sensibilità all’insulina migliorata implica una ridotta produzione di insulina pancreatica e livelli più bassi di insulina complessiva. Pertanto, se viene utilizzata l’insulina esogena con parsimonia (come solo attorno agli allenamenti), l’esposizione totale all’insulina rimarrà comunque bassa. Tuttavia, un uso esogeno dell’insulina, in particolare un uso pesante di fronte all’insulina -resistenza, è una ricetta per le malattie cardiovascolari, nonché una varietà di disturbi della salute metabolica, incluso il diabete.
Finora, abbiamo parlato di come ridurre i potenziali problemi in più aree della nostra salute attraverso l’evitamento, la prudenza e la selettività, ma per quanto riguarda l’integrazione preventiva? In questi giorni, conoscendo i rischi coinvolti nell’uso del PED, un bodybuilder sarebbe sciocco a sfuggire ai benefici che questa categoria di integrazione ha da offrire. Quasi ogni problema di salute che un bodybuilder potrebbe incontrare può essere trattato in modo efficiente con i migliori prodotti, diminuendo considerevolmente le possibilità del bodybuilder di sviluppare problemi di salute molto più importanti.
Forse i più importanti sono quelli che aiutano a ridurre gli effetti insignificanti del sistema cardiovascolare. La ricerca medica ha dimostrato la capacità di alcuni composti OTC di aiutare a ridurre la pressione sanguigna, migliorare il profilo lipidico, ridurre l’infiammazione, evitare i coaguli di sangue e persino arteriosclerosi inversa. Tuttavia, con un numero così elevato di prodotti che affermano di offrire questi benefici, può essere difficile distinguere tra quelli che valgono i tuoi soldi e quelli che non lo sono. Alcuni dei più efficaci sono: vitamina K2, estratto di melograno, resveratrolo, olio di pesce, niacina di rilascio istantaneo e curcumina, mentre sono stati dimostrati integratori come Hawthorne e CoQ10 riducono la pressione sanguigna.
In alcuni casi, potrebbero essere necessari integratori come questi per gli utenti PED di mantenere marcatori di salute cardiovascolare nell’intervallo normale. Ciò è particolarmente vero per quei bodybuilder che continuano a impegnarsi nell’uso del PED “hardcore” nella mezza età.