ho fatto una corsa eccellente e eccellente! Speriamo che il resto della giornata continui in questo modo !!
Mi sono svegliato e ho visto ripetizioni di 1 miglio sul piano, tuttavia non mi sento nemmeno estremamente forte facendo 800 (mezzo miglio), quindi ho scelto di fare una sessione molto più di quelle.
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Il podcast riassume il 6 agosto
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Abitare
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1 miglio w/u, 6 800s, 1 miglia C/D – Tipico complessivo 8:01
I miei primi 2 in media 7:50, tuttavia gli ultimi 4 sono stati tutti in media 7:35
Sono contento di questa corsa da quando ho iniziato a parlarmi a 4 800 Best Away, per quanto alla fine li abbia fatti tutti
Poi, ho fatto la colazione migliore! Ho riscaldato la zucca 1/2C con spezia di torta di zucca, ho aggiunto Chobani all’ananas, semi di chia e come granola scricchiolio nella torta di carote.
Questo muesli oscilla.
Non ero sicuro di come avrebbe funzionato l’ananas con la zucca, tuttavia era perfetto.
Bonus aggiunto: tutti i prodotti percorsi della natura sono organici e non OGM (organismi geneticamente personalizzati).
In questo momento il supermercato è pieno di alimenti che sono stati geneticamente modificati, tuttavia non lo capiamo. L’80% degli alimenti confezionati negli Stati Uniti ha OGM, tuttavia non devono essere etichettati!
Alimenti come mais, canola e cotone e soia sono geneticamente personalizzati per resistere all’erbicida o con pesticidi sviluppati in essi. In teoria è eccellente per creare grandi quantità di cibo e assicurarsi che il mondo non abbia fame, tuttavia non si sono dimostrati sicuri.
E lo stai mangiando. Il tuo fratellino, i tuoi figli, la cugina infantile, la mamma, il miglior amico, il canino: lo stanno mangiando anche loro.
Abbiamo il meglio da capire se stiamo mangiando cibo geneticamente personalizzato, giusto?
La California è meglio capire è la campagna di base che cerca di ottenere tutta la gen. Alimenti mod etichettati. Anche se non sei online in CA, la speranza è che quando passa proprio qui si diffonderà negli Stati Uniti, quindi il supporto di tutti è importante!
Monsanto e altre attività sono costi milioni di persone che cercano di bloccare questa iniziativa. Se vuoi attaccarlo al ragazzo, capisci cosa stai mangiando per favore spalma la voce!
Se sei online in California: indicazione della petizione, fare volontariato per raccogliere firme, donare denaro. Puoi scoprire informazioni sullo sforzo qui. Ho firmato la petizione e l’Expo Natural Products, tuttavia non sono sicuro di dove puoi scoprirlo per firmare?! (Lavorando su questo.)
Se sei online sulla Terra, tuttavia non CA: ispezionare il progetto non OGM, donare allo sforzo della CA o chiedere alla tua azienda di abbracciare la causa.
Domanda: qual è il tuo sapore di muesli preferito?
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