Buon martedì!
Venerdì ho ricevuto alcuni messaggi che i lettori mi hanno visto su ABC World News. No, non mi stavano intervistando per la mia opinione sul processo Zimmerman – questa era la lanugine che hanno messo a distrarre da cose del genere …
I miei ultimi video
Poi se n’era andata – recensione del libro
A Good Ascolt – Serie di recensioni di libri e podcast
Poi era sparita da Lisa Jewell, disponibile su Audible, Amazon o ovunque vengano venduti libri.
“Allora se n’era andato” è un buon ascolto? Ecco la mia recensione!
Per ulteriori recensioni, link e idee dai un’occhiata a RunEAtrepeat.com
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L’allenamento di 7 minuti!
Ho fatto un video dell’allenamento di 7 minuti qualche settimana fa quando è uscito per la prima volta. Da allora il video ha ottenuto quasi 50.000 visualizzazioni. E la scorsa settimana un produttore dello spettacolo mi ha inviato un messaggio per chiedere se potevano usare una clip del mio video. Um, sì.
Sono solo 2 secondi in cui facevo la parte di sit-up, ma ne ero entusiasta.
Questo link qui sotto ti porterà all’episodio completo. Il pacchetto sull’allenamento di 7 minuti è di circa 2/3 della strada. C’è una piccola linea nella pista in basso a cui puoi saltare.
ABC World News Tonight 7 Minute Workout Story
Il mio video di allenamento di 7 minuti
Quindi il mio “solo punta” per oggi è in realtà solo diretto a me stesso.
Caro Monican, se hai intenzione di mettere un video su YouTube a lavarti i capelli e mettere dei vestiti decenti. Grazie.
Devo imparare dal mio Honey Boo preferito e portare sempre il mio gioco “A”.
Nota a margine: la nuova stagione HBB inizia questa settimana e sono entusiasta. Li amo. Inoltre, sono ancora super ossessionato dal sud e voglio controllarli a McIntyre, GA. Shhh è una parrucca.
La farina d’avena alla corsa <- Diverse persone mi hanno mandato questo! lo hai visto? E infine ... ho deciso che volevo provare a ripulire il mio atto con la moda e le cose di bellezza (non è solo per la mia slobbery nel video, promette. Questo è molto tempo). A mio merito, ho saltato questi fanghi leggings di Topolino ... Comunque - ho telefonato a Twitter e volevo chiedere qui ... Quali blog di moda / bellezza leggi che possono aiutare le persone "normali"? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua con questi: La scorsa settimana della sfida di allungamento di 21 giorni La scorsa settimana della sfida di allungamento di 21 giorni Ciao! Sei arrivato all'ultima settimana della sfida elastica di 21 giorni! Rendi questa la settimana migliore della sfida. Fare ogni 3 Easy It Band si allungano 3 Easy It Band si allungano 3 tratti facili per i corridori. Puoi fare questi che la banda IT si estende quasi ovunque dopo una corsa. Miglior tratto per Il programma di allenamento per tutti i livelli per tutti i livelli Il programma di allenamento per tutti i livelli per tutti i livelli Il miglior piano di corsa per principianti, nuovi corridori e allenamento di divertimento. 12 settimane 5k 10k e mezza maratona virtuale di allenamento Nuovi morsi audaci snack di Foster Farms Nuovi morsi audaci snack di Foster Farms Sto provando i nuovi affidatari Bold Bites Snacks! Queste sono una nuova scoperta di cibo e mi è capitato di averli individuati 21 giorni Stretch Challenge per i corridori del giorno 8 Stretch Challe di 21 giorniNGE per i corridori 8 ° 21 giorni Stretch Challenge per i corridori. Giorno 8 della serie di stretching - Oggi stiamo facendo un tratto quad. trova qualcosa Esegui il rapporto per il 6-12 maggio Esegui il rapporto per il 6-12 maggio Ciao! Come è stata la tua corsa e il tuo mangiare questa settimana? Ecco il mio raduno di corsa, cibo, divertente, casuale e aggiornamenti da th ⚡ di Shareaholic .